Glücklich sein.

Aus der Mitte heraus leben.

Für wen?

Für Frauen ….

  • Die sich angespannt und innerlich unruhig fühlen
  • Die nicht immer gut für sich sorgen können
  • Die unter Schmerzen, Schlafproblemen oder psychosomatischen Störungen leiden
  • Die sich mehr Gelassenheit und Ruhe wünschen
  • Die ihre Lebensqualität verbessern wollen
  • Die in angespannten Situationen handlungsfähig bleiben möchten 

Seminarinhalte:

  • Meine wichtigsten Werte
  • Meine Stressinventur
  • Kriterien für Glück und Zufriedenheit
  • Erkennen von Zeitfressern
  • Kennenlernen von verschiedenen Zeitmanagementmethoden
  • Entwickeln eines eigenen Balanceplans
  • Gestaltung von stressfreien Pausen