Unser Erstkontakt kann telefonisch oder per E-Mail stattfinden - das entscheiden Sie.
Vorgespräch
Das kostenlose Vorgespräch findet telefonisch statt.
In diesem Gespräch lernen wir uns kennen. Sie haben die Möglichkeit, Ihr Anliegen zu schildern und Fragen zu stellen. Ich beschreibe die Methoden, mit denen ich arbeite, den Ablauf einer Coachingsitzung, Organisatorisches und den Rahmen unserer inhaltlichen Zusammenarbeit.
Das Vorgespräch dient auch dazu, dass beide Seiten für sich klären, ob sie miteinander arbeiten können und möchten. Gerne können wir am Ende des Vorgespräches auch zeitnah einen Termin für die erste Coachingstunde vereinbaren.
Erste Coachingsitzung
Bei dieser Sitzung besprechen wir Themen und grenzen diese ein, um daraus konkrete Ziele bzw. Teilziele abzuleiten. Je nach Umfang arbeiten wir schon an Ihrem ersten Anliegen. Die Dauer einer Coachingsitzung beträgt in der Regel 60 bis 90 Minuten.
Coachingprozess
Die Dauer eines Prozesses hängt von Ihren Anliegen und Zielen ab. Bis zur nächsten Sitzung erhalten Sie "kleine Hausaufgaben", die Sie ihrem Ziel näher bringen sollen. Schon während des Prozesses erstelle ich kurze Zwischenauswertungen, um die Ziele erneut in den Fokus zu rücken und bei Bedarf neu zu bestimmen.
Im Anschluss an die letzte Sitzung evaluieren wir in einem Abschlussgespräch den Erfolg und Sie legen für sich weitere Schritte fest. Dabei spielen so genannte Transfertechniken, wie Future Pace (Schritt in die Zukunft) und Ökocheck eine wichtige Rolle.
Vereinbarungen
Um den schützenden Rahmen für Sie zu wahren braucht es beim Coaching klare Vereinbarungen und Rahmenbedingungen. Diese legen wir bei der ersten Coachingsitzung zusammen fest.
Dazu gehören für mich:
- Verschwiegenheit
- Freiwilligkeit
- Erwartungen und Wünsche
- Inhalte
- Aufgaben des Coachs
- Dokumentation des Beratungsprozesses
- Abgegrenzter Zeitrahmen
- Störungsfreie Umgebung
- Ort und Zeit
- Preis
- Zahlungsweise